Nelja Valla Kogu Elurõõmu loengusari 55+ elanikele alustab!
Esimesel sündmusel Ääsmäel astub teie ette palavalt armastatud Rita Rätsepp, kes viib läbi koolituse "Vaimne tervis - mõttemustrid meie peas".
Koolitus toimub 28.01 kell 19.00 - 20.30.
Käsitlemisele tulevad alljärgnevad teemad:
• Vaimne tervis - kuidas aidata ja hoida ennast, mida märgata ja ette võtta.
• Kuidas mõttemustrid ja emotsioonid juhivad meie valikuid ning kuidas edaspidises elus osata neid paremini juhtida ning nendega toime tulla.
• Õpime kuidas peas olevaid mõttemustreid ära tunda ja vajadusel muuta, sest mõte on kindlasti üks, mida me ise muuta saame.
• Saame otsustada, millistest mõtetest me kinni haarame, mida valime ja kasvatame.
Koolituse kestus on 1,5 tundi.
Koolitus on Nelja Valla Kogu tegevuspiirkonna 55+ elanikele TASUTA.
Pane ennast kirja: anneli@4kogu.ee
Sündmust toetab Nelja Valla Kogu ESF+ sotsiaalmeede "Sotsiaalse kaitse suurendamine"